Bad är inte Tims favorit sysselsättning men han skötte sig exemplariskt idag :-) LP var snäll och lugn som vanligt men grinade lite illa när han blev spolad i huvudet.
söndag 30 september 2012
Bad
Tim och LP fick genomgå stora höstbadet idag, blev två fina grabbar.
Bad är inte Tims favorit sysselsättning men han skötte sig exemplariskt idag :-) LP var snäll och lugn som vanligt men grinade lite illa när han blev spolad i huvudet.
Bad är inte Tims favorit sysselsättning men han skötte sig exemplariskt idag :-) LP var snäll och lugn som vanligt men grinade lite illa när han blev spolad i huvudet.
Äntligen
Idag fick jag äntligen rida igen, sååå mysigt. Fick låna Marron av Cissi.
Vi tog en skrittsväng i skogen och jobbade i paddocken, både häst och ryttare var svettiga efterråt. Var super härligt väder att rida i, härliga höst.
Jag fick även äntligen dricka lite vin igen! Supergott! Johanna och jag delade på en flaska så de blev inga större mängder men bra smakade det.
Nu ligger jag äntligen i sängen (00:50) efter en lång men bra dag.
Vi tog en skrittsväng i skogen och jobbade i paddocken, både häst och ryttare var svettiga efterråt. Var super härligt väder att rida i, härliga höst.
Jag fick även äntligen dricka lite vin igen! Supergott! Johanna och jag delade på en flaska så de blev inga större mängder men bra smakade det.
Nu ligger jag äntligen i sängen (00:50) efter en lång men bra dag.
torsdag 27 september 2012
Promenad med bästa grabbarna
Tog i eftermiddags en mysig promenad med mina två fina grabbar. Zigge som precis sluppit sin koppelvila var överlycklig över att få springa lös och låg hela riden långt framför oss. Ibland kom han på avigvägar och försvann in i skogen och brakade sen ner på vägen igen och skrämde slag på hästen.
Tim var inte lika lycklig över en promenad, men det är bara att han vänjer sig för det är vad som gäller i ett par veckor framöver. Han är fortfarande stel efter sin skada + att han belastat fel en längre period och har blivit "sned" i baken, så nu ska vi bygga upp den andra sidan från marken men först måste han bli bra i benet. Ett steg i taget!
Tim var inte lika lycklig över en promenad, men det är bara att han vänjer sig för det är vad som gäller i ett par veckor framöver. Han är fortfarande stel efter sin skada + att han belastat fel en längre period och har blivit "sned" i baken, så nu ska vi bygga upp den andra sidan från marken men först måste han bli bra i benet. Ett steg i taget!
onsdag 26 september 2012
Torskat
Asså jag lagade självmant torsk till middag idag! Man undrar ju var världen är på väg?!?
Blev ett lättlagat recept från baksidan av torskpaketet från Findus. Riktigt gott om det inte vore torsk i ;-) ha ha
Nej men det funkade faktiskt med firre, kan kanske lagas igen.
1 paket torsk
1 skivad morot
1 hackad paprika
1/2 finhackad lök
1 burk kokosmjölk
1 1/2 tsk röd curry
2 msk citronsaft
Fräs grönsakerna i olja slå på curryn, citronsaften och kokosmjölken och låt koka 5 min. Dela torsken och lägg i och låt småkoka 5 min till. Smaka av med salt och peppar.
Vi åt sallad och kokta ärtor till idag imorgon lunch kompletterar vi med lite råris. På paketet förslås jasminris.
Blev ett lättlagat recept från baksidan av torskpaketet från Findus. Riktigt gott om det inte vore torsk i ;-) ha ha
Nej men det funkade faktiskt med firre, kan kanske lagas igen.
1 paket torsk
1 skivad morot
1 hackad paprika
1/2 finhackad lök
1 burk kokosmjölk
1 1/2 tsk röd curry
2 msk citronsaft
Fräs grönsakerna i olja slå på curryn, citronsaften och kokosmjölken och låt koka 5 min. Dela torsken och lägg i och låt småkoka 5 min till. Smaka av med salt och peppar.
Vi åt sallad och kokta ärtor till idag imorgon lunch kompletterar vi med lite råris. På paketet förslås jasminris.
tisdag 25 september 2012
På min dörr...
...Sitter texten "Ingen reklam, tack" och det gäller inte bara reklamen som kommer via posten. Jag är så trött på att bli matad med reklam hela tiden. Vart man än går eller vad man än läser så är den där, TV, radio, tidningar, bloggar, Facebook, reklampelare osv osv.
Så Nej Viktor lägg inte upp en massa reklam på bloggen - Snälla!!
Så tycker i alla fall jag, vad tycker ni andra där ute?
Så Nej Viktor lägg inte upp en massa reklam på bloggen - Snälla!!
Så tycker i alla fall jag, vad tycker ni andra där ute?
måndag 24 september 2012
Tack
Eftersom att mitt knä efter morgonens promenad bestämde sig för att strejka helt så blev det inget med den planerade träningen efter jobbet. Istället hamnade jag på FrökenFlora och plockade upp ännu mer nya varor, prismärkte och plockade ut i butiken. Mycket fint även i detta lass.
Fick två fina glasfat och en supergullig vattenflaska av Johanna - Tack!
Har länge velat ha fat till att servera tårta och kakor på och nu har jag det, synd bara att jag inte äter sånt ;-)
Fick två fina glasfat och en supergullig vattenflaska av Johanna - Tack!
Har länge velat ha fat till att servera tårta och kakor på och nu har jag det, synd bara att jag inte äter sånt ;-)
De bästa
Här kommer en lista över de bästa sakerna i mitt liv.
# Zigge
# Storasyster
# Fam. Andersson + 1 Wigren
# Min underbara lägenhet
# Stallet & Tim
# Mina vänner
# Zigge
# Storasyster
# Fam. Andersson + 1 Wigren
# Min underbara lägenhet
# Stallet & Tim
# Mina vänner
söndag 23 september 2012
Helg :-)
Så skönt det kan va med helg, fantastiskt faktiskt.
Lördagskvällen spenderades i Lilla Björklund där det bjöds på grillat med tillbehör allt à la iso. Martin gjorde en superinsats och satt ihop hela menyn själv samt grillade med pannlampa i mörkret. Som tack fick värdparet ett fint durkslag som är nyinkommet på FrökenFlora.
Vi, Ebba, Johanna och jag, tog efter stängning av FrökenFlora en tripp till Björsäter för att kolla in Garden Girls nyöppnade outletbutik. Snacka om att vi blev förvånade när vi kom dit 14:30 och butiken var stängd. Skulle varit öppet till 15:00. Ingen lapp ingenting. Så till er som funderat på att åka dit säger jag bara gör inte det!
Söndagen blev riktigt produktiv. Har hittills hunnit med att träna, en skogspromenad med svampjakt, fika med syster & Co och monterat byrå.
Jag säger bara fy fan för att montera Ikea, verkligen inte min grej. Här bör man ha tålamod och god kunskap i att följa en instruktion till punkt och pricka. Behöver jag säga att jag saknar båda!! Men nu är byrån på plats och jag klarade det helt själv.
Nu kilar jag över till Nanna där det vankas Söndagshäng och kvällsmat.
Lördagskvällen spenderades i Lilla Björklund där det bjöds på grillat med tillbehör allt à la iso. Martin gjorde en superinsats och satt ihop hela menyn själv samt grillade med pannlampa i mörkret. Som tack fick värdparet ett fint durkslag som är nyinkommet på FrökenFlora.
Vi, Ebba, Johanna och jag, tog efter stängning av FrökenFlora en tripp till Björsäter för att kolla in Garden Girls nyöppnade outletbutik. Snacka om att vi blev förvånade när vi kom dit 14:30 och butiken var stängd. Skulle varit öppet till 15:00. Ingen lapp ingenting. Så till er som funderat på att åka dit säger jag bara gör inte det!
Söndagen blev riktigt produktiv. Har hittills hunnit med att träna, en skogspromenad med svampjakt, fika med syster & Co och monterat byrå.
Jag säger bara fy fan för att montera Ikea, verkligen inte min grej. Här bör man ha tålamod och god kunskap i att följa en instruktion till punkt och pricka. Behöver jag säga att jag saknar båda!! Men nu är byrån på plats och jag klarade det helt själv.
Nu kilar jag över till Nanna där det vankas Söndagshäng och kvällsmat.
fredag 21 september 2012
Varför?
Ja det är ju en fråga man ofta ställer sig, den här gången handlar det om varför jag bloggar. Och det kan man ju undra så här kommer svaret.
Det började med att alla bloggar och som jag tror att jag skrev i mitt första blogginlägg här "var ska sleven va om inte i grytan". När jag väl hade börjar så märkte jag att det var riktigt roligt och skönt, skönt att skriva av sig. Att blogga är lite som att skriva dagbok. Konstigt egentligen att jag gillar det då jag var usel på att skriva dagbok som liten, men jag var en hejare på att läsa andras ;-)
När man lever ensam som jag gör har man ingen att prata av sig med och älta dagens händelser med. Då har man tre val, hålla allt inom sig och tillslut bli galen. Prata för sig själv och riskera att någon hör och tror att du är galen eller så kan man blogga och riskera att bli uppfattad som galen.
Svaret måste därför bli att jag bloggar för min egen skull, sen är det ju ett plus om några vill läsa det jag skriver.
Det började med att alla bloggar och som jag tror att jag skrev i mitt första blogginlägg här "var ska sleven va om inte i grytan". När jag väl hade börjar så märkte jag att det var riktigt roligt och skönt, skönt att skriva av sig. Att blogga är lite som att skriva dagbok. Konstigt egentligen att jag gillar det då jag var usel på att skriva dagbok som liten, men jag var en hejare på att läsa andras ;-)
När man lever ensam som jag gör har man ingen att prata av sig med och älta dagens händelser med. Då har man tre val, hålla allt inom sig och tillslut bli galen. Prata för sig själv och riskera att någon hör och tror att du är galen eller så kan man blogga och riskera att bli uppfattad som galen.
Svaret måste därför bli att jag bloggar för min egen skull, sen är det ju ett plus om några vill läsa det jag skriver.
torsdag 20 september 2012
Ni kan vara lugna
Det blir ingen egen häst. I alla fall inte det här året, sen får vi se.
Har insett att jag inte riktigt har tid just nu eller ekonomi.
Kommer den här hösten och vintern satsa på ett annat projekt istället, nämligen mig själv, och vad kan vara viktigare =)
Jag kör ju just nu M.T.R (multi training camp) som avslutas den 25/10 sen är det bara att köra på efter det. Sen utlovar jag inte att bli super smal eller ett muskelpaket för det är inget jag strävar efter utan jag vill må bra och ha ork till att göra allt jag vill. Viktminskning kommer att komma på köpet och mitt mål där är att ha storlek 40/42 varken mer eller mindre, det får ta den tid det tar.
20-21/11 kommer jag åka till Stockholm och gå utbildningen "Praktiskt redovisning 1" som hålls på Företagsuniversitet i Globen. Känns roligt att arbetsgivaren satsar och tror på mig. Är övertygad om att det blir en intressant utbildning, ska bli kul att lära sig lite nytt.
Från 1 oktober byter jag avdelning på jobbet och kommer då att tillhöra EkonomiCenter. Jag kommer att arbeta som ekonomiassistent men ha kvar min roll som produktionsledare för TeleCenter fast den kommer att skalas av lite.
Nya utmaningar både på jobbet och privat alltså, jag tror och hoppas att det blir en rolig och spännande resa.
Men drömmen om en egen häst fortgår och ska göras verklig en vacker dag!
Har insett att jag inte riktigt har tid just nu eller ekonomi.
Kommer den här hösten och vintern satsa på ett annat projekt istället, nämligen mig själv, och vad kan vara viktigare =)
Jag kör ju just nu M.T.R (multi training camp) som avslutas den 25/10 sen är det bara att köra på efter det. Sen utlovar jag inte att bli super smal eller ett muskelpaket för det är inget jag strävar efter utan jag vill må bra och ha ork till att göra allt jag vill. Viktminskning kommer att komma på köpet och mitt mål där är att ha storlek 40/42 varken mer eller mindre, det får ta den tid det tar.
20-21/11 kommer jag åka till Stockholm och gå utbildningen "Praktiskt redovisning 1" som hålls på Företagsuniversitet i Globen. Känns roligt att arbetsgivaren satsar och tror på mig. Är övertygad om att det blir en intressant utbildning, ska bli kul att lära sig lite nytt.
Från 1 oktober byter jag avdelning på jobbet och kommer då att tillhöra EkonomiCenter. Jag kommer att arbeta som ekonomiassistent men ha kvar min roll som produktionsledare för TeleCenter fast den kommer att skalas av lite.
Nya utmaningar både på jobbet och privat alltså, jag tror och hoppas att det blir en rolig och spännande resa.
Men drömmen om en egen häst fortgår och ska göras verklig en vacker dag!
Sjuker
Vaknade och mådde illa imorse och bestämde mig för att skippa morgonens PW. Vilket en stund senare visade sig vara ett klokt val då jag sen fick spendera lite kvalitetstid med toan och kramas lite.
Vad passande att adlibris och posten bestämde sig för att leverera mitt bokpaket idag, tack. Nu ska det läsas och planeras isomat.
Vad passande att adlibris och posten bestämde sig för att leverera mitt bokpaket idag, tack. Nu ska det läsas och planeras isomat.
Nu är han i farten igen...
...Viktor alltså. På http://knicket.blogg.se kan man nu vara med och tävla om en superfin tygpåse från företaget Lowin' Productions.
Gå in och tävla du med! Vilken blir din favorit?
Min favorit är verkligen den coola ugglan, men även blomma ligger bra till.
Gå in och tävla du med! Vilken blir din favorit?
Min favorit är verkligen den coola ugglan, men även blomma ligger bra till.
FATBOY
Zigge har fått en röd och fin Fatboy. Helena hittade en annons på blocket och tipsade mig om den. Jag var inte sen att nappa. Kalaset gick på 600:-
Nu verkar det dock inte som att Zigge gillar den så värst, tråkiga hund.
Nu verkar det dock inte som att Zigge gillar den så värst, tråkiga hund.
onsdag 19 september 2012
Lilla mormor ❤
Tidigt imorse fick äntligen lilla mormor somna in för gott. Den senaste tiden har hon varit dålig och vi har väntat på slutet. I fredags var jag hos henne och tog farväl, vilket känns riktigt skönt idag.
Då mormor har varit dement i flera år så har besöken blivit väldigt få, för helt ärligt så är det lite läskigt att träffa en människa man håller kär men som inte har en aning om vem man är.
Men i fredags tog jag mod till mig och gjorde första besöket på länge. Det var inte så hemskt utan det kändes skönt även att det var en dålig och väldigt förvirrad mormor. Mesta tiden befann hon sig långt före min tid men stundvis var det min mormor ❤
Då mormor har varit dement i flera år så har besöken blivit väldigt få, för helt ärligt så är det lite läskigt att träffa en människa man håller kär men som inte har en aning om vem man är.
Men i fredags tog jag mod till mig och gjorde första besöket på länge. Det var inte så hemskt utan det kändes skönt även att det var en dålig och väldigt förvirrad mormor. Mesta tiden befann hon sig långt före min tid men stundvis var det min mormor ❤
tisdag 18 september 2012
Timpans lilla fålla
Här går min goding i sin lilla fålla helt ensam och tycker synd om sig själv. Förhoppningsvis får han gå med de andra om en vecka eller två.
På fredag kommer Martina och masserar igenom honom, spännande att se om det ger resultat.
Idag skrittade jag ut barbacka, tog en mysig sväng i skogen. Avslutade sen med att jobba lite i paddocken, bra träning både för mig och Tim. Var dock genom svettig innan jag kom upp på hästskrället då han vägrade att stå still. Sen är det ju tyvärr inte direkt smidiga märta med världens spänns i kroppen som försöker ta sig upp ;-)
Men får jag hålls ett tag så ska ni se att jag både får balans och spänns!
På fredag kommer Martina och masserar igenom honom, spännande att se om det ger resultat.
Idag skrittade jag ut barbacka, tog en mysig sväng i skogen. Avslutade sen med att jobba lite i paddocken, bra träning både för mig och Tim. Var dock genom svettig innan jag kom upp på hästskrället då han vägrade att stå still. Sen är det ju tyvärr inte direkt smidiga märta med världens spänns i kroppen som försöker ta sig upp ;-)
Men får jag hålls ett tag så ska ni se att jag både får balans och spänns!
måndag 17 september 2012
Bästa hundvakterna
Idag anmälde sig Sara & Ted frivilligt som hundvakter åt Zigge. Och vet ni vad?!
Nu är Zigge badad - Tusen tack för det!
Han får även vara kvar hos dem under efm/kvällen medan jag är och tränar. Lyxigt för honom med sällskap och skönt för mig då jag slipper ha dåligt samvete för att han är själv.
Nu är Zigge badad - Tusen tack för det!
Han får även vara kvar hos dem under efm/kvällen medan jag är och tränar. Lyxigt för honom med sällskap och skönt för mig då jag slipper ha dåligt samvete för att han är själv.
Mer skritt
Elin pratade med veterinären idag igen ang. Tim som fortfarande är väldigt stel i vänster bakben. Skritt går bra men i traven lägger han över belastningen på höger istället och lyfter inte riktigt vänster bakben.
Vet. tyckte att vi skulle avvakta en vecka till för att se om det blir bättre. Men fortsätta skritta varje dag, flytta till en konvalescenthage och ev. ta ut en hästmassör.
Tråkigt men sant, så nu kör vi på och hoppas att killen snart blir bra.
Vet. tyckte att vi skulle avvakta en vecka till för att se om det blir bättre. Men fortsätta skritta varje dag, flytta till en konvalescenthage och ev. ta ut en hästmassör.
Tråkigt men sant, så nu kör vi på och hoppas att killen snart blir bra.
söndag 16 september 2012
Helgen räcker inte till
Konstaterar att helgen är på tok för kort. Man hinner inte alls det som är planerat. Men lite har jag hunnit i alla fall, tyvärr är byrån fortfarande omonterad och hunden har ej duschad. Men men det hinns väl med en annan gång.
Har spenderat fyra underbara timmar i stallet idag, tack Ida för sällskapet. Vilket väder, så underbart skönt. Först blev det mockning av två boxar och lite matfix till hästarna. Sen skrittade Ida och jag ut 45 min på LP och Tim.
Efter att hästarna åkt ut i hagen igen så red jag Marron 40 min i paddocken.
Har nämligen varit hästvakt åt Cissi i helgen. Jätte kul att rida en annan häst, speciellt nu när Tim bara får skrittas.
God natt där ute, nu ska jag drömma om en lååång helg :)
Har spenderat fyra underbara timmar i stallet idag, tack Ida för sällskapet. Vilket väder, så underbart skönt. Först blev det mockning av två boxar och lite matfix till hästarna. Sen skrittade Ida och jag ut 45 min på LP och Tim.
Efter att hästarna åkt ut i hagen igen så red jag Marron 40 min i paddocken.
Har nämligen varit hästvakt åt Cissi i helgen. Jätte kul att rida en annan häst, speciellt nu när Tim bara får skrittas.
God natt där ute, nu ska jag drömma om en lååång helg :)
Vilken bjässe!
Hittade den här bjässen i en hage ute på Skönero. Honom vill man inte springa på hur som helst...nästan lite grotesk faktiskt.
Själva skördefesten var inte mycket att ha, inhandlade 4 pkt köttfärs för 100:- Men jag hade trevligt sällskap samt att underhållningen var riktigt rolig.
Själva skördefesten var inte mycket att ha, inhandlade 4 pkt köttfärs för 100:- Men jag hade trevligt sällskap samt att underhållningen var riktigt rolig.
Sköna söndag
Startade söndagen med en PW och sen stannade jag på gymmet och körde dagens träningspass. Skönt med en promenad men asjobbig träning, men nu när det är gjort känns det bra :)
Väl hemma gjorde jag lyxfrukost, Hallonpannkaka med kesella smaksatt med hallon och citron. Pannkakorna blev dock lite smaklösa så nästa gång får det åka ner lite kanel i smeten.
Nu bär det snart iväg till Sköneros skötdefest tillsammans med systeryster och Martin.
Väl hemma gjorde jag lyxfrukost, Hallonpannkaka med kesella smaksatt med hallon och citron. Pannkakorna blev dock lite smaklösa så nästa gång får det åka ner lite kanel i smeten.
Nu bär det snart iväg till Sköneros skötdefest tillsammans med systeryster och Martin.
lördag 15 september 2012
Kalas
Ikväll har vi varit hos Bella & Lunkan och firat lilla Harry som fyllde 3 år igår.
Hipp hipp hurra!!
Vi åt även god ISO-mat och rundade av med en kopp kaffe och ISO chokladboll, mycket gott!
Hipp hipp hurra!!
Vi åt även god ISO-mat och rundade av med en kopp kaffe och ISO chokladboll, mycket gott!
Veterinärbesök
Igår fick Zigge göra ett veterinärbesök efter några dagars hälta/stelhet i höger bakben. Som tur är konstaterades det att det nog bara är en sträckning. Så nu är han satt på koppelvila i 14-dagar och antibiotika i 10 dagar. Han kommer säkert uppskatta att endast få gå ut 5-10 min och inte vara lös.
Hoppas att det ska hjälpa så att mitt hjärta blir kry snart ❤
Hoppas att det ska hjälpa så att mitt hjärta blir kry snart ❤
fredag 14 september 2012
Då va' de fredag igen
Härligt med helg =D
Till helgen har jag några saker som ska bockas av, vi får väl se hur jag lyckas.
1) Montera byrån som inhandlades på Ikea för två veckor sen
2) Flytta in stallkläderna i byrån.
3) Borsta & Bada Zigge
4) Planera veckans mat och inhandla allt samt förbereda vissa rätter.
5) HA ROLIGT OCH NJUTA!!
Till helgen har jag några saker som ska bockas av, vi får väl se hur jag lyckas.
1) Montera byrån som inhandlades på Ikea för två veckor sen
2) Flytta in stallkläderna i byrån.
3) Borsta & Bada Zigge
4) Planera veckans mat och inhandla allt samt förbereda vissa rätter.
5) HA ROLIGT OCH NJUTA!!
torsdag 13 september 2012
Kroppskontroll noll
Ha ha...nu har det konstaterats att jag har kroppskontroll noll ;-) Måste verkligen försöka bygga lite muskler, speciellt ryggmuskler. Tyckte mest att jag hängde och slängde i banden.
Men om 6-7 veckor ska jag banne mig se lika proffsig ut som Jessie gör på bilden nedan, eller någe liknande i alle fall!
Men om 6-7 veckor ska jag banne mig se lika proffsig ut som Jessie gör på bilden nedan, eller någe liknande i alle fall!
Inte humant
Vaknade till imorse och var dyngtrött och tänkte att klockan nog bara var typ 2-3 men icke den var 04:50 och mitt larm skulle ringa om 10 min. Så det vara bara att snällt kliva upp :-/
Rastade en halt/stel Zigge och tog sen en PW på egen hand. När jag kom hem körde jag dagens WOD-övningar 20 min men var helt orkeslös, konstigt klockan var ju trotts allt 06:00.
Nej morgonträning var inte min grej så hädanefter tänker jag nöja mig med en PW på morgonen.
Nu vankas det jobb : )
Rastade en halt/stel Zigge och tog sen en PW på egen hand. När jag kom hem körde jag dagens WOD-övningar 20 min men var helt orkeslös, konstigt klockan var ju trotts allt 06:00.
Nej morgonträning var inte min grej så hädanefter tänker jag nöja mig med en PW på morgonen.
Nu vankas det jobb : )
onsdag 12 september 2012
Sååå fiiiin
Snacka om lycka! När jag idag kom hem strax efter 19 ikväll och hittade min nya fina gula stol i vardagsrummet. Tack underbara syster ❤
Lämnade hemmet kl. 06:00 imorse och begav mig till Huvudstaden tillsammans med en kollega. Sen satt vi på utbildning mellan kl. 9-16:30. Vi fick lära oss att bygga rapporter i vårt nya utdatapirtal i Raindane. Mycket spännande och innehållsrik dag som förhoppningsvis gav oss lite mer kött på benen. Om inte så hade vi i alla fall en trevlig bilresa ;-)
Nu tänker jag ta min huvudvärk och gå och lägga mig!
Lämnade hemmet kl. 06:00 imorse och begav mig till Huvudstaden tillsammans med en kollega. Sen satt vi på utbildning mellan kl. 9-16:30. Vi fick lära oss att bygga rapporter i vårt nya utdatapirtal i Raindane. Mycket spännande och innehållsrik dag som förhoppningsvis gav oss lite mer kött på benen. Om inte så hade vi i alla fall en trevlig bilresa ;-)
Nu tänker jag ta min huvudvärk och gå och lägga mig!
måndag 10 september 2012
30-årskrisen är här :O
Ja nu har den nog kommit till mig!
Eller vad ska man annars kalla det jag precis börjat med?! Idioti kanske.
M.T.C. ( Multi Training camp TRX ) är redan innan det dragit igång på riktigt asjobbigt. Man ska äta enligt ISOdieten och äta 5-6 ggr per dag, bara det är ett aber. Träna WOD = Workout of the day 20 min + magövningar 6 min. Starta dagen med en PW och sen slänga in ett "vanligt" träningspass varje dag. Just de vi ska arbeta, handla mat, laga mat och leva också.
Men visst det är frivilligt och nu ska jag sluta klaga och gå all in i 7 veckor.
Förhoppningsvis reder det mesta ut sig efter min PT timma imorn.
Ps. Ingen alkohol under hela perioden, inte ens ett lite glas vin. Det är nog det som blir svårast ha ha ha : )
Eller vad ska man annars kalla det jag precis börjat med?! Idioti kanske.
M.T.C. ( Multi Training camp TRX ) är redan innan det dragit igång på riktigt asjobbigt. Man ska äta enligt ISOdieten och äta 5-6 ggr per dag, bara det är ett aber. Träna WOD = Workout of the day 20 min + magövningar 6 min. Starta dagen med en PW och sen slänga in ett "vanligt" träningspass varje dag. Just de vi ska arbeta, handla mat, laga mat och leva också.
Men visst det är frivilligt och nu ska jag sluta klaga och gå all in i 7 veckor.
Förhoppningsvis reder det mesta ut sig efter min PT timma imorn.
Ps. Ingen alkohol under hela perioden, inte ens ett lite glas vin. Det är nog det som blir svårast ha ha ha : )
Fina fina syster ❤
Min syster vet verkligen hur hon ska glädja mig och ge mig lite ny energi. Tack fina du!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)